半岛·BOB官方网站课堂上，瑜伽老师凭借丰富的教学经验，结合瑜伽练习的独特要点和动作要领，充分考虑职工们对身体各部位的锻炼需求，循序渐进地展开教学。通过简单的伸展和呼吸练习半岛·体育bob官方网，大家迅速进入了瑜伽状态。在正式练习环节，老师从基础体式入手半岛·体育bob官方网半岛·体育bob官方网，细致讲解每个动作的要点和注意事项，并亲自示范，逐一纠正学员的不规范动作半岛·体育bob官方网。

　　在整个活动中，大家全神贯注、认真练习。尽管部分动作具有一定挑战性，但职工们依然勇于尝试、互相鼓励半岛·体育bob官方网，现场氛围轻松而愉悦。

　　“听说区总工会开设瑜伽课，我第一时间就报了名。”职工陈女士表示，“每天长时间办公，肩颈特别僵硬，跟着老师练习之后，酸痛感明显缓解。非常感谢工会组织这样贴心的课程！”

　　本次活动是崖州区总工会服务职工、关爱职工的重要举措之一。职工的身心健康是高效工作和幸福生活的基础。下一步，崖州区总工会将继续积极响应职工需求，开展更多元化、贴近生活的文体活动和公益课程，真正成为广大职工信赖和依靠的“娘家人”。